Quelles sont les vertus de la fenouil ?

Un allié de la digestion Réputé pour ses propriétés carminatives et antispasmodiques, le fenouil limite la formation de gaz intestinaux et est donc très utile pour lutter contre les ballonnements, les flatulences, les colites et les maux d'estomac.

Est-ce que le fenouil est bon pour le foie ?

Grâce à ses propriétés, le fenouil soulage les ballonnements, les coliques, les maux d'estomac et les flatulences. Il protégerait aussi votre foie et aurait un effet diurétique et détox.

Est-ce que le fenouil fait monter la tension ?

Différentes études en cours tendent à démontrer que, consommé régulièrement, le fenouil diminurait la tension artérielle systolique. Source naturelle de potassium, il agirait comme vasodilatateur et réduirait la pression artérielle.

Est-ce que le fenouil fait maigrir ?

Le fenouil est pauvre en calorie, avec environ 30 kcal par légume. Riche en fibres, le fenouil permet d'atteindre un niveau de satiété rapide. Si vous souhaitez mincir, intégrez-le pleinement à vos repas. Il deviendra votre allié minceur !

Est-ce que le fenouil est bon pour le cœur ?

Riche en potassium, il présente également un effet cardioprotecteur. En effet, il aide à lutter contre le développement de maladies cardiovasculaires en diminuant l'hypertension artérielle (11).

Est-ce que le fenouil fait dormir ?

Le fenouil est apéritif et diurétique. Il contient du potassium, du calcium, des fibres, du carotène ainsi que des vitamines A, B, C, E, B9. En tisane, il favorise le sommeil.

Quels sont les effets secondaires du fenouil ?

Effets indésirables et surdosage du fenouil

Les effets indésirables du fenouil sont rares : réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. Certaines personnes sont allergiques au contact avec l'huile essentielle de fenouil.

Est-ce que le fenouil est bon pour le cholestérol ?

Les graines de fenouil (Foeniculum vulgare) sont d'excellents anti-inflammatoires, antioxydants et riches en fibres, réduisent le mauvais cholestérol dans le sang et aident à réguler la pression artérielle, et sont souvent utilisées comme suppléments naturels de cuivre et de calcium.

Quand boire la tisane de fenouil ?

Le fenouil accompagne nos recettes du matin au soir : – après un bon repas avec notre Cocktail Digest, – et pour bien dormir avec Fée Nuit. En infusion 100% fenouil, c'est le laisser-passer idéal d'après repas, le digestif dont il faut prendre de la graine pour se sentir léger comme un plumet.

Quelles sont les vitamines dans le fenouil ?

Le fenouil cru est riche en vitamine K1 car il apporte l'équivalent de 83,73 % des VNR en vitamine K1, soit 62,80 µg pour 100 g. La vitamine la mieux représentée après la vitamine K1 dans le fenouil cru est la vitamine B9.

Quels sont les effets de la tisane de fenouil ?

Une tasse d'infusion de fenouil bio combat les troubles digestifs et les ballonnements. Les propriétés du fenouil aussi un effet sur l'équilibre hormonal féminin notamment pendant l'allaitement. Diurétique naturel, le fenouil a une double action amincissante et drainante en éliminant les toxines.

Quand boire du fenouil ?

Le fenouil accompagne nos recettes du matin au soir : – après un bon repas avec notre Cocktail Digest, – et pour bien dormir avec Fée Nuit. En infusion 100% fenouil, c'est le laisser-passer idéal d'après repas, le digestif dont il faut prendre de la graine pour se sentir léger comme un plumet.