Pourquoi je suis Spasmophile ?
Causes de la spasmophilie Selon certaines théories, il s'agirait d'une réaction inappropriée ou excessive à un stress, une anxiété ou une angoisse déclenchant une hyperventilation (= accélération du rythme respiratoire) qui elle-même amplifierait la réaction d'hyperventilation jusqu'à la crise de tétanie musculaire.
Qu’est-ce qui déclenche une crise de spasmophilie ?
En France, le terme « spasmophilie » est donc utilisé pour décrire des attaques de panique, associées à des symptômes musculaires et de l'hyperventilation (provoquant des contractures musculaires), déclenchée par un stress et liée à un déficit en calcium ou en magnésium.
Est-ce que la spasmophilie est grave ?
Une spasmophilie négligée peut devenir chronique et être handicapante. Est-ce que la spasmophilie est grave ? Considérée comme une pathologie d'ordre psychologique, les multiples symptômes de la spasmophilie peuvent inquiéter et angoisser.
Comment se guérir de la spasmophilie ?
Les antidépresseurs sont les traitements de premier choix, suivis des benzodiazépines (Xanax®) qui présentent toutefois plus de risque de dépendance et d'effets secondaires. Ces dernières sont donc réservées au traitement de la crise, quand elle se prolonge et qu'un traitement est nécessaire.
Quel sont les signes de la spasmophilie ?
Causes de la spasmophilie
Les fatigues et les douleurs musculaires, les difficultés digestives, les fourmillements, les troubles de sommeil, les angoisses et les crampes sont des traits caractérisant la spasmophilie.
Quelle maladie provoque des spasmes ?
LA SCLéROSE EN PLAQUES (SP) PEUT PROVOQUER DES SPASMES MUSCULAIRES. DONNOS à LA MALADIE UNE RAISON DE TREMBLER. Les spasmes musculaires et la spasticité sont des symptômes courants de la SP, touchant environ 80 % des personnes qui en sont atteintes. La spasticité est une raideur ou une tension incontrôlées des muscles.
Quel vitamine pour la spasmophilie ?
Des compléments alimentaires associant magnésium et vitamine B6 sont d'ailleurs souvent prescrits en cas de spasmophilie. Dans ce cas, il faut prendre une précaution : n'oubliez pas de consommer des aliments riches en calcium au quotidien.
Quel sport pour la spasmophilie ?
De même le sport, à condition qu'il ne demande qu'un effort régulier et modéré, agit comme antidote du stress. Le spasmophile peut ainsi pratiquer la marche, le jogging, la bicyclette, la natation…
Est-ce dangereux d’avoir des spasmes ?
Les spasmes des muscles squelettiques ne durent habituellement que quelques minutes. Si vous éprouvez des spasmes musculaires de façon récurrente ou prolongée, parlez-en à votre professionnel de la santé afin de vous assurer qu'ils ne sont pas le signe d'un problème de santé plus sérieux.
C’est quoi des spasmes nerveux ?
Un neuro-spasme est une rétraction tissulaire qui se manifeste comme une contracture musculaire. Il peut être provoqué par un traumatisme physique, un faux mouvement, un problème postural, une infection, une intoxication alimentaire, un choc thermique, un choc émotionnel, un stress psychique, etc.
Quelle prise de sang pour spasmophilie ?
Examens et analyses complémentaires
Une prise de sang peut mettre en évidence une hypocalcémie ou une hypomagnésémie. L'électromyogramme (enregistrement de l'activité électrique des muscles), peu pratiqué, peut mettre en évidence des troubles de la contraction musculaire.
Quelle vitamine pour spasmophilie ?
Des compléments alimentaires associant magnésium et vitamine B6 sont d'ailleurs souvent prescrits en cas de spasmophilie. Dans ce cas, il faut prendre une précaution : n'oubliez pas de consommer des aliments riches en calcium au quotidien.
Est-ce que la spasmophilie est une maladie ?
Les causes de la spasmophilie
Ce n'est pas une maladie, c'est un état", précise le Dr Houdret. "Les troubles apparaissent en général autour de 20 ans, souvent consécutivement ou concomitamment à situation de stress".
Comment arrêter les spasmes nerveux ?
Que pouvez-vous faire?
- Hydratez-vous. …
- Bougez! …
- Soufflez le chaud et le froid. …
- Massez vos muscles avec des huiles essentielles. …
- Si vos spasmes sont attribuables à une sollicitation excessive de vos muscles, prenez une pause! …
- Prenez un bain. …
- Consultez votre professionnel de la santé traitant.
Comment arrêter d’avoir des spasmes ?
Que pouvez-vous faire?
- Hydratez-vous. …
- Bougez! …
- Soufflez le chaud et le froid. …
- Massez vos muscles avec des huiles essentielles. …
- Si vos spasmes sont attribuables à une sollicitation excessive de vos muscles, prenez une pause! …
- Prenez un bain. …
- Consultez votre professionnel de la santé traitant.